女性はどの口臭ように女性は阳虚養生寒体質

から漢方体質学説の角度から見て、寒さに弱くて、人体の陽の息が衰えて、血気の不足、卫阳固めないない,暖かい筋肉を抵抗する外来寒邪に襲われる.女性が多く、多くの女性は阳虚冷え性体質、低温の耐久力が弱い.寒気が体内に入ったら、手足が冷たい現象が出やすくなる.そのうちに、女性は関節痛、全身非力などの症状が出やすい.

は、冬は染みるのために大量の衣類、両手で長期にわたり染みるの水に漬けて、結果的に右腕の関節は曲がって、両手の五指はまっすぐに伸ばして、深刻なリューマチ性関節炎をもたらしました.関係のデータ表示、熱湯の除染力は生水の5倍.のために特有の生理週期と抵抗力が弱いなどの要素を受けたら、女性は頻繁に刺激を招きやすい水,口臭、抵抗力が低下し、病原微生物が揚げ足を取るを引き起こし、風邪や他の疾患.

寒い季節になると、多くの女性が感じて全身寒気がして,手や足など末梢部位なおさら甚だしい.どうして女性は寒がりが弱いんですか?もし飲食の上でいくつかの気を補う助陽の食べ物を選択して使用して、同時に適切に増加して、益の息、血、血行をよくすることの食物摂取、代謝が活発になり、分泌機能を強化、改善に効果現象です.

Pの飲食調理レシピ:

研究、女性が特に高齢者の寒がりと機体内無機塩不足について.肉の寒さに食べ物を食べて食べて食べることができて.

Pは鉄食物:P代表食べ物:動物の血、

代表食品:動物血、

代表

卵黄、ロバの肉、豚レバー、牛、羊の舌の腎臓、ダイズ、ゴマ、腐竹、クロキクラゲなど.

養生原理:鉄欠乏性貧血の女性は寒がりを多く食べるべきだやすいため、いくつかの鉄を含む食べ物.

ヨウ素の食べ物:

を代表する食べ物:昆布、海草、貝類、カキ、いわし、ホウレンソウ、魚介類などの食べ物を食べるヨウ素の豊富だ.

Pは、人体の甲状腺はチロキシンというホルモン分泌を分泌し、産熱効果を持ってチロキシンとチロシンを分泌して、チロキシンとチロシンからなると言われている.チロシンは体内で生産、ヨードは外部から補充されている.

ビタミン食品:ビタミン食物:、<ビタミンAが体を耐寒能力を高めることができます;ビタミンCは人体の寒冷な適応能力を高めることができます.

低温は体内にビタミンの代謝が加速し、食事の中にはビタミンの代謝が加速します.そのため、冬は動物肝臓、カボチャなどビタミンAの食品や新鮮な野菜、果物などビタミンCの食品の摂取摂取量を適度に増加している.

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