秋養生の口臭じゅうご男性保健の小さいこつ

秋の天気が涼しく始め,口臭、男は何か注意して何か注意しなければならないでしょうか.

ビタミン

補充ビタミン

補充ビタミン

を補充してビタミンは人体免疫のシステムで重要な作用を発揮して、体は外来の侵害に抵抗する時、各種免疫細胞の数量、活力はすべてビタミンと関係があります.そこで、秋風邪流行の季節、毎日ビタミンC錠剤を服用して、ビタミンCの新鮮な野菜と果物、例えば、キウイ、オレンジ.

によって、ビタミンA、最良の出所は茴香、ニンジン、キャベツを補充することです.そのほか、多くのひとつまみ胡桃や葵クアズを食べ、ビタミンEが豊富に含まれている.

霊芝霊芝霊芝霊芝霊芝霊芝霊芝霊芝は抗がん効果の多糖体を含んで、豊富なゲルマニウム元素を含んで、体の新陳代謝を加速し,細胞の老化を遅らせ、人体の免疫力を増強します.で霊芝を切りに粥を煮て、霊芝いち~さんミリ薄く水煎後,汁を取ると米を煮ることと、または待粥熟している後に転職して5 g霊芝粉.

1~2杯、その他の食品に合わせて免疫力の効果を増強する効果を配合します.霊芝胞子粉は健康専門家に公認免疫力のサプリメント.

マッサージ3個ツボ

マッサージ3個ツボ

マッサージは、3つのツボの刺激によって局所血液循環を改善し、秋になりやすいのぼせる、炎症、免疫力向上になります.

さんのツボはそれぞれ大椎穴(うつむいた首の後、最も顕著な椎骨下)、曲池穴(屈肘直角に形成の肘ストライプ外端、また外移1 . 5寸所)、スロットル穴(大椎穴に陥沒症二つの節、左右に各移1半部)と、腹に指で各ツボに揉みに~さん分.

について、

接種ワクチン<P>を接種については免疫力を向上させることができる方法であるということです.免疫細胞がウイルスを捕獲してウイルスの効力を大きく高めることができる免疫免疫刺激剤です.

は以前の相関データによって、接種してインフルエンザワクチンを接種後、抗体は保護レベル(つまり有効に抵抗するウイルス)の人は90 %以上に迎え撃つしている人は90 %以上.インフルエンザワクチンのほか、風邪予防にも注射.毎年注射をして.

毎日、たまねぎ

で、毎日たまねぎ

をしてシュガーのたまねぎの濃汁を服用して、人体抵抗力を増強することができます.タマネギに多く含まれている天然の抗生物質、強い殺菌力、黄色ブドウ球菌、連鎖球菌、ジフテリア菌、赤痢桿菌、結核菌、大腸桿菌などと抑制作用を殺す.

科学実験では、生たまねぎの抗免疫効果による抗免疫効果があるとの科学実験が明らかにした.オニオンタマネギ3分、口腔内の細菌を全てを完全に.もちろん、服用後にガムガムを食べて必要なことは必要です.

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